Kyllinglårfileter i fløtesaus
Total tid: 30 minutter min
Rett: Hovedrett
Nøkkelord: Bønner, Kylling, lårfile
Porsjoner: 2
Ingredienser
- 400 g kyllinglårfilet
- 5-6 Kirsebærtomater
- 0,5 tallerken Hermetiserte bønner
- 100 ml vann eller buljong
- 150 ml gietinėlės
- 1 skive hvitløk
- 0,5 te skje salt
- 0,5 te skje Paprika
- malt pepper
- olje til steking
Prevent your screen from going dark
FREMGANGSMÅTE
- Gni inn kyllinglårfiletene med salt, paprika, malt pepper og knust hvitløk, og la dem hvile i ca. 10 minutter.
- Stek kjøttet i varm olje i ca. 4 minutter på hver side. Tilsett de halverte cherrytomatene ved siden av kjøttet, og stek i et par minutter. Tilsett vann eller buljong (hvis du bruker vann, kan det hende du trenger litt mer salt). Tilsett bønner og erter og la det småkoke i ca. 5-7 minutter, tilsett deretter fløten og la det koke til det begynner å tykne, ca. 5 minutter.
Išbandei šį receptą?Parašyk mums kaip sekėsi!