Måltidsplanlegging er et viktig skritt mot et balansert og bærekraftig kosthold. En godt planlagt meny hjelper deg med å unngå impulsive, mindre sunne valg. Planlegging lar deg ta vare på alle nødvendige produkter på forhånd og sparer tid i din daglige rutine. Å vite hva du skal lage betyr at du ikke trenger å tenke hver dag på «hva du skal spise i dag». Dette reduserer stress og bidrar til å opprettholde et balansert kosthold.

Måltidsplanlegging bidrar også til å redusere matsvinn ved å gjøre handlelisten din mer målrettet og fornuftig. Å kjenne ukemenyen din på forhånd lar deg bruke de samme produktene i flere måltider, slik at du unngår å kaste rester.

Det er også økonomisk gunstig – planlagte kjøp lar deg unngå spontane, dyre snacks eller unødvendige produkter. Planlegging hjelper deg med å oppdage nye oppskrifter og oppmuntrer til kreativitet på kjøkkenet, og lar deg involvere hele familien i matlagingen, slik at det blir færre misfornøyde «jeg liker det ikke»-ansikt.

Jeg tilbyr min egen meny, slik jeg gjør, men du kan erstatte rettene med dine egne favoritter. Jeg er ikke kostholdsveileder, så jeg vil ikke tilby spesialmenyer for bestemte dietter.  

Menyen trenger ikke å være fullstendig fylt. Desserter er ikke nødvendige hver dag, så noen dager lar jeg dessertoppskrifter stå uten dem. 

Du kan lagre oppskriftene på nettsiden eller hele menyen ved å registrere deg, og senere når du logger inn, finner du de lagrede oppskriftene og menyen.