Kitchenfantasies

Search

Lengvai paruošiami vištienos ir dažovių iešmeliai

Lengvai paruošiami vištienos ir dažovių iešmeliai

Vištienos ir daržovių iešmeliai

Paprastas ir lengvas pasirinkimas vakarienei ant griliaus!
Total Time: 45 minutes
Course: Main Course
Servings: 2

Pagaminimui reikia

  • 400 g vištienos file
  • ½ cukinijos
  • ½ paprikos

Marinatui

  • 2 šaukštai balzaminio acto
  • 2 šaukštai sojų padažo
  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 2 šaukštai medaus

Gaminimo eiga

  • Marinato ingredientus sumaišyti.
  • Vištieną supjaustyti vidutinio dydžio gabaliukais. Cukiniją supjaustyti plonomis juostelemis. Cukinijai pjaustyti aš naudojau surio peilį. Supjaustyti papriką kvadratiniais gabaliukais. Viską užpilti marinatu ir išmaišyti, palaikyti apie 30 minučių.
  • Kol mėsa ir daržovės marinuojasi, pamerkime medinius iešmelius į vandenį, kad kepant nesudegtų.
  • Ant iešmelių verti mėsą ir daržovės, pvz mėsa, suvyniota i rinžtinėlį cukinija, mėsa, paprika, mėsa ir t.t.
  • Kepti grilyje ant grotelių apie 10 minučių, pavartyti. Skanaus!
Išbandei šį receptą?Parašyk mums kaip sekėsi!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Recipe Rating