Porcijų skaičius: 4
Kalorijos: 364kcal
Reikalingi produktai
- 500 g lašišos file 4 gabalėliai po 125 g
- 2 šaukštai sojos padažo
- 250 g WOK daržovių naudojau šaltytas
- 1 arb.š česnako miltelių
- 0.5 arb.š imbiero miltelių
- 1 šaukštas austrių padažo
- 1 arb.š raudono kario pastos
- 250 ml kokoso pieno
- aliejaus kepimui
- druskos pagal skonį
- sezamo sėklų serviravimui
Gaminimas
- Lašišos file kepti įkaitintame aliejuje, gabalėlius apkepti iš abiejų pusių po maždaug 3-4 minutes vienai pusei.
- Į tarpus tarp lašišos sudėti WOK daržoves (jei nepatogu, galima lašišą laikinai išimti iš keptuvės), kepti kol daržovės apkepa. Apie 5 minutes. Sudėti visus prieskonius, jei žuvis buvo išimta kepant daržoves, gražinti atgal į keptuvę.
- Supilti kokosų pieną, užvirinti. Užberti sezamo sėklų.
- Patiekti su nudler, ryžiais arba tik taip kaip kepė - su daržovėmis. Patiekiant be priedų (ryžių ar kt.) turime keto variantą.
Maistingumas
Serving: 1porcija | Calories: 364kcal | Carbohydrates: 12g | Fat: 23g
Išbandei šį receptą?Parašyk mums kaip sekėsi!
