Porcijų skaičius: 1
Reikalingi produktai
- 25 g čija sėklų
- 160 ml sojos pieno naudojau Alpro protein
- 40 ml stiprios kavos
- 100 g uogų naudojau avietes ir šilauoges
- 10 g graikiškų riešutų
- 5 g nesaldžios kakavos
Gaminimas
- Čija sėklas užpilti sojos pienu bei atvėsinta kava, gerai išmaišyti ir padėti per naktį šaldytuvan.
- Ryte pagardinti kakavos milteliais, uogomis, graikiškais riešutais ir pusrytis paruoštas. Skanaus!
Naudinga
Galima pasidėti keletą indelių su paruoštuku - čija sėklos ir pienas ir turėti pusryčius keletui dienų, tik rytais pridedant priedus.
Išbandei šį receptą?Parašyk mums kaip sekėsi!
