Go Back
Email Link
Print
Recipe Image
Notes
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print
Pin
No ratings yet
Čija pudingas su kava
Course
Pusryčiai
Cuisine
Lietuva
Keyword
baltymai, chia pudingas, čija sėklos, pusryčiai
Prep Time
10
minutes
minutes
Brinkimo laikas
10
hours
hours
Total Time
10
hours
hours
10
minutes
minutes
Servings
1
Ingredients
25
g
čija sėklų
160
ml
sojos pieno
naudojau Alpro protein
40
ml
stiprios kavos
100
g
uogų
naudojau avietes ir šilauoges
10
g
graikiškų riešutų
5
g
nesaldžios kakavos
Instructions
Čija sėklas užpilti sojos pienu bei atvėsinta kava, gerai išmaišyti ir padėti per naktį šaldytuvan.
Ryte pagardinti kakavos milteliais, uogomis, graikiškais riešutais ir pusrytis paruoštas. Skanaus!
Notes
Galima pasidėti keletą indelių su paruoštuku - čija sėklos ir pienas ir turėti pusryčius keletui dienų, tik rytais pridedant priedus.