Porcijų skaičius: 1 porcija
Kalorijos: 775kcal
Reikalingi produktai
- 45 g duonos 2 riekės
- 2 kiaušiniai
- 50 g avokado
- 40 g rūkytos šoninės 2 juostelės
- 15 g alyvų aliejaus kepimui
- 10 g sviesto kepimui
Gaminimas
- Kiaušinius iškepame alyvų aliejaus ir sviesto mišinyje minkštai arba kaip jums patinka. Man skaniausi minkšti, su paskrudusiais baltymo kraštukais.
- Duona paskrudiname skrudintuvėje, ant skrebučių užtepame avokadą, pašlakstome citrinų sultimis. Galime užberti mėgstamų pipirų.
- Ant avokado dedame keptus kiaušinius ir skanaus!
Nutrition
Calories: 775kcal | Carbohydrates: 33g | Protein: 22g | Fat: 62g | Saturated Fat: 19g | Polyunsaturated Fat: 8g | Monounsaturated Fat: 31g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 387mg | Sodium: 787mg | Potassium: 561mg | Fiber: 5g | Sugar: 3g | Vitamin A: 952IU | Vitamin C: 6mg | Calcium: 122mg | Iron: 4mg
Išbandei šį receptą?Parašyk mums kaip sekėsi!
