Sušiai
Keto draugiški sušiai, su agurku ir rūkyta lašiša
Servings 1
Calories 158kcal
Ingredients
- 80 g agurko juostelėmis, pagal šoną, pjaustyto
- 30 g kreminio sūrio
- 35 g rūkytos lašišos
- truputis sezamo sėklų
Instructions
- Juostelėmis pjaustytas agurko juosteles sudėti viena šalia kitos, truputį uždengiant prieš tai esančią.
- Ant sutiestų agurko juostelių tepti kreminį sūrį.
- Ant sūrio tiesti rūkytą lašišą.
- Imant nuo galo, suvynioti į ruloną.
- Aštriu peiliu supjaustyti kąsnio porcijomis. Ir papuošti trupučiu sezamo sėklų.
Nutrition
Calories: 158kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 9g | Fat: 12g | Saturated Fat: 6g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 3g | Cholesterol: 38mg | Sodium: 370mg | Potassium: 218mg | Fiber: 0.4g | Sugar: 2g | Vitamin A: 517IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 46mg | Iron: 1mg