Keto pica
Varkės padas, ir vualia, valgom picą ir keto mityboje
Servings 1
Calories 579kcal
Ingredients
Padui
- 100 g varškės, 9 % riebumo
- 2 kiaušiniai
- 20 g migdolų miltų
- provanso prieskonių
Ant picos
- 20 g pomidorų tyrės
- 30 g tarkuoto sūrio
- 30 g virto kumpio, pjaustyto gabaliukais
- 20 g salami dešros
Instructions
- Picos pado produktus gerai sumaišyti ir sudėti į skardą, išklotą kepimo popieriumi. Kepti 200°C temperatūroje 10 min.
- Tada dėti pomidorų tyrės, tarkuoto sūrio ir pjaustyto virto kumpio, salami dešros. Dar kepti 7 min.
Video
Notes
Buvo skanu.
Taip, tai nėra traški itališka pica, bet picos pakaitalu gali pabūti, jei reikia.
Nutrition
Calories: 579kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 43g | Fat: 41g