Go Back Email Link
–+ servings
grūdėta varškė
Print Pin
No ratings yet

Grūdėta varškė su avietėmis pusryčiams

Course Pusryčiai
Cuisine Lietuva
Keyword baltymai, grūdėta varškė
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 1
Calories 218kcal

Ingredients

  • 150 g grūdėtos varškės
  • 50 g banano
  • 50 g aviečių gali būti šaldytos

Instructions

  • Į indelį su grūdėta varške įpjaustome banano ir įdedame uogų.

Notes

Kaloringumas priklausys nuo jūsų pasirinktos grūdėtos varškės riebumo.

Nutrition

Serving: 1g | Calories: 218kcal | Carbohydrates: 22g | Protein: 18g | Fat: 7g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 0.4g | Monounsaturated Fat: 1g | Cholesterol: 26mg | Sodium: 474mg | Potassium: 411mg | Fiber: 5g | Sugar: 12g | Vitamin A: 259IU | Vitamin C: 17mg | Calcium: 140mg | Iron: 1mg