Matvekt
Når du lager mat, er det greit å vite den omtrentlige vekten til produktene. Det er ikke alltid vi har vekter i nærheten og det er ikke alltid praktisk å bruke vekter. Noen ganger må man bare telle med skjeer eller glass.
Matvekt, bord
| Navn | Glass (250) | Glass (200) | Spise. skje | Eller. teskje | Vienetas |
| Havregrøt | 90 | - | 12 | 3 | - |
| Olje (vegetabilsk) | 240 | 190 | 17-20 | 5 | - |
| Valmuer | - | 125 | 15-18 | 5 | - |
| Oppfør deg som | - | 200 | 15 | 5 | - |
| Sitronsyre (pulver) | - | - | 24 | 6-8 | - |
| Sukker | 230 | 180 | 25 | 10 | - |
| Pulverisert sukker | 200-220 | 140 | 20-25 | 10 | 6 |
| Kanel | - | - | 20 | 8 | - |
| Flak (havregryn) | 100 | 80 | 14 | 4 | - |
| Salt | 325 | 260 | 30 | 10 | - |
| Skåler | - | 130 | 13 | 3-5 | - |
| Syltetøy | - | - | 41 | 15 | - |
| Flak (mais) | 50 | 40 | 17 | 2 | - |
| Rømme | 250 | 200 | 25 | 10 | - |
| Krem | 250 | 210 | 10-14 | 5 | - |
| Gryn (perle) | 230 | - | 25 | - | - |
| Korn (ris) | 240 | 180 | 30 | 10 | - |
| Kefir | 200 | 18 | 5 | - | |
| Gryn (gryn) | 200 | - | 25 | 8 | - |
| Gryn (bokhvete) | 210 | 165 | 25 | 7 | - |
| Stivelse (potet) | 180 | 150 | 30 | 10 | - |
| Eggepulver | 180 | 100 | 25 | 10 | - |
| Eggeplomme | - | - | - | - | 20 |
| Eggehvite | - | - | - | - | 23 |
| Egg | - | - | - | - | 45-58 |
| Kaffe (kvernet) | - | - | 20 | 7 | - |
| Kakao (pulver) | - | - | 20 | 9 | - |
| Ketchup | 20 | - | - | ||
| Mel (hvete) | 160 | 130 | 30 | 7-10 | - |
| Mandler (rensede) | 160 | 130 | 30 | 10 | - |
| Honning | - | 375 | 30 | 10 | - |
| Mel (mais) | 160 | 130 | 30 | 10 | - |
| Margarin (smeltet) | 230 | 180 | 15 | 4 | - |
| Majones | - | - | 18-25 | 4 | - |
| Pepper (kvernet) | - | - | - | 5 | - |
| Bønner | 175 | - | - | - | |
| Melk | 255 | 204 | 18 | - | - |
| Melk (kondensert) | - | - | 30 | 12 | - |
| Melk (pulver) | 120 | 100 | 20 | 5 | - |
| Tomatsaus | 180-220 | - | 25 | 5-10 | - |
| Nøtter (malt) | 180 | 30 | - | - | |
| Rosiner | 190 | 155 | 25 | 7 | - |
| Juice (ikke tykk) | 250 | 18 | 5 | - | |
| Brus (drikker) | - | - | 28 | 12 | - |
| Smør (smeltet) | 240 | 185 | 17-20 | 5-8 | - |
| Smult (smeltet) | 240 | 185 | 17-20 | 5 | - |
| Jam (tykk) | 330 | 270 | 50 | 17 | - |
| ostemasse | 17 | 5 | - | ||
| Vann | 200 | 18 | 5 | - | |
| Gelatin (fint granulat) | - | - | 15 | 5 | - |
| Erter | 230 | 185 | - | - | - |
